300x250 김지호1 4050 나잇살 고민 건강한 다이어트 방법 연예인별 정리 따뜻한 봄이 왔습니다. 두꺼운 외투는 이제 세탁소에 맡기고 하늘하늘한 가디건부터 옷 두께가 얇아지는 계절이 돌아왔는데요. 그러다 보니 아무래도 나를 믿고 사는 살들이 걱정이 되시죠? 그래서 이쁘고 날씬한 4050 연예인들의 다이어트 방법을 간략히 정리해봤습니다. 4050셀럽의 다이어트 방법최은경 : 건강하고 맛있는 다이어트 샐러드다이어트 할 때 식단이 고민이되시죠? 운동보다는 먹는게 팔할이라는 다이어트 철칙! 방송인 최은경의 샐러드 레시피를 참고해보세요. 52세에도 탄탄한 복근을 유지하는 최은경은 새콤한 참외 샐러드, 초당옥수수를 넣은 솜땀, 아보카도를 활용한 그린 샐러드, 크래미 오이롤 등 많더라구요. 40대 이후에는 굶는 다이어트는 절대 금물인거 아시죠? 그 이유는 칼로리를 지나치게 제한하면 기초대사.. 건강 2025. 3. 17. 더보기 ›› 300x250 이전 1 다음
